bialko w proszku

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Masz Jedzenie w proszku ktorym uzupełnia sie braki w diecie i nic wiecej Nie kupuj Aminokwasów ani Całodziennych ani BCAA taniej wyjdzie zwykle białko. Aminokwasy szybciej Dostaja sie do krwioobiegu od Białka bo nie Białko Musi zostać rozłożone [...]

[...] strony tylko przeczytalem z opakowania ktore mam przed soba bo kolega chce mi odsprzedac i jest jak byk: wartosc odzywcza 100g wartosc energetyczna - 1499kJ/353kcal bialko - 88,0g weglowodany - 0,0 g tluszcz - 0,0 g a w sklad wpisany jest : "monohydrat kreatyny w proszku" extreme14 - bierz [...]

ok wielkie dziekii i jescze jaki macie sposub na sporzywanie tego okrutnego białka bo jak po trenigu mam zjesc powiedzmy ok 40 g to musze wypijac z zatkanym nosem i przepijac druga szklanka mleka po prostu tragedia mam białko z allegro 80% + troche amino zapach jak mleko w proszku

A więc chcesz na masę mięśniową, jeśli dieta dobra i dostarczasz wszystkiego to białko i gainer to jest tylko uzupełnienie diety w proszku nie mam czasu czegoś zjeść biorę białko/gainer. jakieś podstawowe info o sobie : wiek, staż treningowy?

No nie ma sprawy, ale co sądzicie na przykład o tym koktajlu? Przepis znalazłem przypadkowo na forum: 50g płatków owsianych  6g B, 35g WW, 3.5g T 183-kcal 150ml mleka 2%  5g B, 7.5g WW, 2.25g T 100ml jogurtu naturalnego  4g B, 6g WW, 2g T 1 średni banan (ok. 200g)  2g B, 46g WW, 0.6g T 100g [...]

nie wklejamy linków z allegro bialko jest ok jak chcesz cos z lepszym smakiem to econo http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html pamietaj ze bialko to kotlet w proszku nic wiecej nie zadne magiczne prochy ktore dają czystą mase miesniową

-w posiłku 1szym dodaj pełnowartościowe źródło białka, źródło zdrowych tłuszczy, wywal mleko -w posiłku 2gim wywal szynkę, daj mięso lub rybę, chleb zamień na makaron durum lub ryż biały, dodaj warzyw -taki posiłek przedtreningowy conajmniej na 2h przed treningiem - jeżeli chcesz go zjeśc na godzinę przed treningiem tytal tłuszcz i warzywa -z [...]

W przygotowaniach do całego sezonu korzystałem tylko z odżywek firmy Iron Horse. Spożywałem duże ilości BCAA zarówno w proszku jak i tabletkach, Iron test, burn shape, high kick, białko, magnez, turbo creatine, crea fight. Chciałbym bardzo serdecznie podziękować firmie Progress oraz Panu Markowi Ciołkowi. Bez Was przygotowania na tak wysokim [...]

bialko to cos w stylukotleta w proszku. bierze sie wg brakow - a nie "do mety"... nie wiesz jak brac bialko - a za mete sie szarpiesz. jak zaczynasz przygode z silka od dupy strony to w dupie skonczysz.

A bialko i inne podobne witaminy w proszku odstawic, czy na poczatku moge cos brac (moze w mniejszych ilosciach)?

bialko to nie wszystko, trzeba zadbac o odpowiednia ilosc wegi i tłuszczy, nie wiem czemu sie tak uparłes na to bialko??? to nic innego jak jedzenie w proszku tyle ze gorszej jakosci, to wszystko , zaden magiczny proszek

Dieta to nie znaczy jest duzo czy malo, tylko w okreslonym czasie dostarczys okreslona ilosc skladnikow jak bialko tluszcze wegle. Ulozyc diete to zaden problem, wchodzisz dzial odzywianie posty podwieszone i opisane krok po kroku co i jak robic. Bez diety nie zrobisz dobrej masy miesniowej, nie zredukujesz tak jak byc chcial, efekty beda o wiele [...]

A co z suplami? czy te ktore wypisalem up beda ok? I czy ten deficyt bialka moge wypelnic jakims w proszku? Jakie bialko polecacie, najlepiej czekoladowe?:)

Mnie mało obchodzi co i w jakich ilościach sprzedaje się na forum więc dam szczerą odpowiedź. Białko w prochu to odżywka zastępująca kurczaka, rybę czy jajka a wiec zwykłe jedzenie w proszku. Bcaa to suplement dostarczający trzech aminokwasów, który omija proces trawienia i trafia błyskawicznie do krwi. Szału w działaniu nie robi, ale zwiększa [...]

bialko to nic innego jak te bialko z zarcia tylko ze w proszku . to nie jest srodek na mase , uzywa sie tego kiedy nie mozesz dostarczyc bialka z diety . dawkowanie zalezy od brakow w niej

Widzę że ciągle nie rozumiesz. Białko jest odpowiednikiem mięsa w proszku, służącym do UZUPEŁNIANIA DITY. Inaczej - prościej mówiąc, białko pijesz gdy brakuje Ci jego odpowiedniej ilości w dany posiłku.

Pije z wodą i właśnie mam tak nabuzowany brzuch i gazy że nie wiem czy to po porannym posiłku z 300 ml mleka ciepłego czy właśnie to białko. Teraz zrobię 5 dni przerwy bez białka w proszku a z większą michą. Skoro technicznie białko się nie zepsuło to będę miał dużo na sprzedaż

Od ponad 1,5 (bez kilku dni w roku) roku nie jem węgli na kolację jedynie czysto białkowo/tłuszczowe posiłki i spi mi się świetnie. Generalnie śniadanie dla mnie bez węgli jest zabójcze. Nie mam po nim totalnie energii więc wszsytko zależy od organizmu. ;) I ja mam przeciwnie do Ciebie jeżeli wypadnie mi dzień że zjem sporo węgli na kolację to [...]

efekty ?...hmm tak jak po jajkach... w zeszlym roku bylem na polagrze w poznaniu i bylo tam bialko jajeczne...no to sie spytalem dzie mozna kupic to. Kolo powiedzial ze w jego firmie i podobnych do jego...a ze rozprowadza po cukierniach to mozna sie spytac jakiegos ziomka cukiernika...ale kolo powiedzial ze te bialko niczym sie nie rozni od [...]

bialko to tylko bialko, to tak jakby kotlet w proszku:-) tutaj nie ma zbytnio co traktowac tego produktu w kategoriach, pierwszych kontaktów:)